اسکن بدن × هوش مربیگری
روند بدنت را اسکن میکند و مربی هوشمندی میسازد که مثل مربی واقعی، با گذشت زمان تو را بهتر میشناسد — تمرین، تغذیه و پیشرفتت، همه با هم.
هوش مربیگری
روند یک اپ تمرینی دیگر نیست — مربیِ توست. هر جلسه که تمرین میکنی، بهتر میفهمد چه چیزی برای بدنِ تو جواب میدهد:
برنامهٔ پایه از روی اسکن و سطحت ساخته شد — شروعِ امن، بدون فشار اضافه.
اسکات ۳×۱۰ · شروع محتاطانهنمونهٔ رفتار مربی در طول ۱۲ هفته — روی هفتهها بزن.
چطور کار میکند
از نصب تا اولین برنامه — بدون باشگاه، بدون حدس.
هدف، سطح، تجهیزات — باشگاه، خانه یا کراسفیت.
سه زاویه با دوربین گوشی؛ راهنمای صوتی قدمبهقدم هدایتت میکند.
برنامهٔ هفتگی + توصیهٔ تغذیه، ساختهشده برای بدنِ خودت.
ویژگیها
هر چیزی که از یک مربی کامل انتظار داری — در گوشیات.
هر حرکت را قبل از اجرا ببین — فرم درست، بدون حدس.
با هر تجهیزاتی و هر جایی؛ نسخهٔ مخصوص هر سبک تمرین.
برای مسابقه، سفر یا شرایط خاص — بدون بههمخوردن برنامهٔ اصلی.
کنار هر برنامه، راهنمای تغذیهٔ هماهنگ با هدفت.
دادههای تمرین و بدنت، یکجا و همگام.
سؤالت را همانجا بپرس؛ جواب از مربیای که سابقهات را میداند.
ست، تکرار، جایگزینی حرکت — کنترل کامل دستِ توست.
راستبهچپ واقعی، اعداد فارسی، همیشه در دسترس.
مقایسه
چیزهایی که یا در اپهای ایرانی نیست، یا در خارجیها پشت VPN و بدون فارسی گیر میآید.
| قابلیت | روند | اپهای ایرانی | اپهای خارجی |
|---|---|---|---|
| اسکن بدن با دوربین گوشی | ✓ | ✗ | بهندرت |
| مربی هوشمندی که با زمان یادت میگیرد | ✓ | ✗ | محدود |
| نزدیک به ۷۰۰ حرکت انیمیشنی | ✓ | محدود | ✓ |
| نسخهٔ کراسفیت، خانه و باشگاه | ✓ | محدود | ✓ |
| برنامهٔ موازی برای مسابقه و سفر | ✓ | ✗ | بهندرت |
| چت با مربی | ✓ | محدود | ✓ |
| اتصال به ساعت هوشمند | ✓ | ✗ | ✓ |
| فارسی و راستبهچپ کامل | ✓ | ✓ | ✗ |
| بدون VPN | ✓ | ✓ | ✗ |
حریم خصوصی، پیشفرض
این نسخه آپلود میشود — چهره قبل از خروج از گوشی موزاییک شده.
نظرات
از دورهٔ بتای خصوصی، با اجازهٔ خودشان.
«برنامههایی که قبلاً میگرفتم قالبی بود؛ این یکی واقعاً به بدن خودم میخورَد.»
«شانهام مشکل داشت، گفتم — حرکت را عوض کرد. مربی واقعی هم همین را میکرد.»
«اینکه VPN نمیخواهد یعنی هر روز باز میشود، نه فقط روزهای خوبِ اینترنت.»
سؤالات پرتکرار
در دورهٔ بتا کاملاً رایگان است. برنامهٔ ما این است که اسکن و برنامهٔ پایه رایگان بماند و بعداً امکانات پیشرفته اشتراکی شود.
هیچجا درز نمیکند. قبل از اینکه عکس گوشیات را ترک کند چهرهات موزاییک میشود، انتقال فقط از مسیر رمزگذاریشده انجام میشود و تصویرها فقط برای ساختن برنامهٔ خودت تحلیل میشوند.
بله — کنار برنامهٔ تمرینی، توصیههای تغذیهایِ هماهنگ با هدفت را هم میگیری.
بله، روند به ساعت و گوشی هوشمند متصل میشود تا دادههای تمرین و بدنت یکجا جمع شود.
نسخهٔ اندروید فعلاً مستقیم از همین سایت نصب میشود تا بدون واسطه و بدون دردسرِ تحریم به دستت برسد. هر نسخه با کد امضای فایل (SHA-256) منتشر میشود. بازار و مایکت هم در راهاند.
فعلاً اندروید ۸ به بالا. نسخهٔ آیفون از طریق وب (بدون اپاستور) در راه است — اگر آیفون داری، از بخش دانلود خبرش را دنبال کن.
دانلود
اسکن کن، نصب کنبا دوربین گوشی دومت
نسخهٔ وبِ روند در راه است؛ بدون اپاستور نصب میشود. برای خبرِ انتشار، عضو کانال تلگرام شو.